怎么瘦腿？郭碧婷教你轻松打造美腿

【怎么瘦腿？郭碧婷教你轻松打造美腿】想要拥有一双修长美腿，是每个女孩的梦想。但很多人都不知道该怎么快速瘦腿，试过很多瘦腿方法后，都没有效果。不用担心，今天小编为你请来小时代主演郭碧婷教大家瘦腿，让你轻松打造美腿。

《小时代》的到来，让更多人关注到了广告明星郭碧婷，拥有四分之一美国血统的郭碧婷，身材也结合中西方文化高挑又纤细。看到郭碧婷的旧照你就会发现原来美腿不是天生的，郭大美女表示瘦腿很简单，她非常大方的跟我们分享她的瘦腿秘诀。

一、蒸桑拿

郭碧婷说她小时候最喜欢做的事情，就是蒸桑拿。虽然不知道这个是不是与瘦腿有关，蒸桑拿的时候她习惯会捏全身上下的肌肉，让全身心都得到放松，这样的减肥方式让郭碧婷很享受蒸桑拿的感觉。后来听姐妹说蒸桑拿原来是排毒的，好皮肤大概额是从此而来。

二、喝酸奶

郭大美人从小就被星探看中，所以拍摄了无数的平面广告以及影视作品，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶，所以前不久也代言了酸奶的广告。酸酸甜甜的口感应该是所有女生的最爱，每天晚上睡觉之前喝一杯酸奶也有很好的瘦身功效，当然还要搭配按摩手法。