【苦瓜炒胡萝卜的做法】菜系及功效：菜谱大全
苦瓜炒胡萝卜食材:苦瓜、胡萝卜、姜、初榨橄榄油 。
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功效
改善干燥肤质，治疗毒素堆积引起的口腔溃疡和青春痘等问题 。
苦瓜性寒味苦，能清暑解热、明目解毒；胡萝卜性平味甘，健脾化滞 。
苦瓜和胡萝卜营养丰富，含有大量的维生素A、C及胡萝卜素等，能促进细胞排毒，使肌肤光滑白皙 。
健康饮食网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
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