夏天来了，大街上的一双双美腿构成了一道美丽的风景线 。看到别的MM将一双修长美腿展于人前，你的心里是不是暗下决心一定要把“大象腿”摆脱掉？可是瘦腿也是讲究科学的的哦，所以小编建议你开始瘦腿计划前，先来了解一下瘦腿常识吧！否则很容易走进瘦腿误区，后果会很严重哦 。
 
 
1、穿紧身裤
 
真相：紧身裤能紧实腿部脂肪，给人腿瘦了的感觉，这是假象，当你脱掉紧身裤，你会发现你腿上的赘肉没有减少一分，反而有加重的趋势 。这是因为，紧身裤会阻碍腿部血液循环，使腿部废物堆积，长期下去，腿会越来越粗 。
 
正确做法：建议各位爱美的MM，一个星期最多穿一次紧身裤就好了，并且脱掉紧身裤的时候要即时按摩，疏通经脉，使废物能顺利排除体外 。
 
2、穿高跟鞋
 
真相：高跟鞋是一个神奇的发明，弥补了身高的不足，同时更能让腿看起来纤细修长 。但是，长期穿高跟鞋会使小腿越来越粗，腿部变形，还会有静脉曲张的危险 。
 
【揭开四种减肥真相 远离瘦腿雷区】正确做法：建议各位MM不要穿超过7厘米的鞋，并且穿高跟鞋的时候不要就站，要经常按一按小腿，使腿部血液循环正常进行 。

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