苗条身材是每个年轻人的期望 那有什么方法能有苗条的身材呢?给大家介绍减肥瘦身食谱能给大家带来益处.
减肥瘦身食谱一、芹菜胡萝卜碎：制作步骤 ， 1芹菜洗净 ， 摘掉叶子(待用) ， 切成丁 ， 胡萝卜切碎;锅烧热倒少许油 ， 下胡萝卜碎炒香 ， 加盐和生抽调味 ， 最后加芹菜丁翻炒一分钟即可 。
【减肥瘦身食谱到底有多少呢】减肥瘦身食谱二、胡萝卜苹果汁：制作步骤 ， 胡萝卜去皮切块 ， 苹果洗净后去核切块 ， 柠檬用温水洗净切片;将胡萝卜 ， 苹果 ， 柠檬放入榨汁机 ， 榨汁后过滤即可 。
减肥瘦身食谱三、芹菜豆腐干：制作步骤 ， 豆腐干切条 ， 芹菜切段 ， 入沸水锅中焯一下捞出;花椒泡热水制成花椒水 ， 锅内加花生油烧热 ， 放入姜丝炝锅 ， 入豆腐干炒透;再下入芹菜段及其他调料 ， 旺火炒至嫩熟;加味精 ， 勾薄芡 ， 淋明油 ， 出锅装盘 。
减肥瘦身食谱四、胡萝卜丝炒青蒜：制作步骤 ， 1、胡萝卜洗净去皮 ， 擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮 ， 切碎;酸咸菜切小丁 ， 蒜苗洗净切碎备用;2、锅中放入少许油加热至五成 ， 放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白 ， 然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀;3、锅中放入适量油加热 ， 放入胡萝卜丝翻炒片刻 ， 加入少许生抽和盐调味;4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎 ， 翻炒均匀即可出锅 。
减肥瘦身食谱五、柠檬蜂蜜水：制作步骤 ， 1、将柠檬用清水冲洗一下 ， 表面抹上一层盐 ， 轻轻搓洗表面 ， 用水冲洗干净 ， 将柠檬切成薄片;2、将柠檬片放在凉开水中 ， 再放入蜂蜜冲调即可 。
想要有好身材的人不防试试以上的减肥瘦身食谱.