寒山冰雪三九风，伏于深处扎新根 。楚天云雨第一雷，便是芦笋破土声 。”近两年超市里长期出售大量芦笋，让这款清香碧玉、脆滑爽口的新鲜菜走向了大众的餐桌 。了解到芦笋丰富的营养价值后，更让我对它产生了浓厚的兴趣 。
芦笋本身微苦，焯水后却口感清甜，嫩不胜掐 。我以前只用它做过披萨和芦笋培根卷这类烤箱菜，今后会多加学习用它做出更加美味的家常菜食谱 。
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健康饮食网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
【芦笋炒虾仁的做法大全 教你几种芦笋炒虾仁的做法小技巧】芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
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