今年的春天真是又凌冽又灰暗，这让mm们更是暗下决心减肥，让自己在夏天展现出最美丽的一面 。怎样能全面变瘦变美，却又不饿的面黄肌瘦呢？现在为您贴心推荐一系列蔬果减肥资讯，让你用最美的姿态与骄阳共舞！
芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼
芹菜
全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，哎……想利用天然的果蔬来瘦脸吗 不妨试试常吃芹菜吧!
【蔬果减肥让你与骄阳共舞】芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼 。一大棵西芹中大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量 。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!
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