【哈密瓜食用功效 哈密瓜的籽可以吃吗】
能够 。哈密瓜的果籽并没有毒副作用 ， 其还含有大量纤维 ， 适量食用 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 除了可以直接吃 ， 还可以晾干炒过食用 ， 类似南瓜子的食用方法 。
哈密瓜食用作用：1、除躁热、生津解渴：要是常感觉心身疲惫、心魄烦躁不安或者口腔异味 ， 食用哈密瓜都可以明显改善 。
2、催吐：现代科学研究表明 ， 哈密瓜等哈密瓜类蒂含苦内毒素 ， 具备催吐的功效 ， 能影响胃粘膜的粘膜造成恶心呕吐 ， 适量的口服可抢救食物中毒事件 ， 而不会被肠胃吸附 ， 是一种很好的催吐剂 。
3、肌肤护理：哈密瓜中富含抗氧化剂 ， 而这种抗氧化剂可有效提高人体细胞抗防晒的水平 ， 降低肌肤色斑的形成 。
4、填补维素：一天吃大半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素 ， 能确保人体维持正常的基础代谢的需求 。
5、预防冠心病：哈密瓜中钾的含量是最高的 ， 能够保持正常心率和血压 ， 能够有效的预防冠心病 ， 与此同时 ， 佳能够防止肌肉劳损 ， 让人的身体尽快的从损害中恢复正常 。

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