1.抗衰老:具有抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制脑细胞变性、预防痴呆等功能 。
保护胃粘膜:含有植物性白蛋白,对胃壁也有保护作用 。
3.美白皮肤:消除氧自由基,美白皮肤 。
4.有助于排除毒素:具有减肥、降胆固醇、润肠、预防结直肠癌等功效 。
5.预防便秘,促进眼部保健,增加骨密度,帮助细胞膜形成,预防贫血,抗神经炎和口角炎 。
6.促进消化:火龙果中的芝麻种子具有促进胃肠道消化的作用 。
火龙果营养价值:1.火龙果中花青素含量高,尤其是红肉品种 。花青素是一种有效的抗氧化剂,能有效预防血管硬化,防止心脏病发作和凝块形成引起的中风;还能对抗自由基,有效抗衰老;还能改善脑细胞变性的预防,抑制痴呆的发生 。
【白蛋白对胃壁还有保护作用 吃火龙果的好处】2.火龙果富含普通水果和蔬菜中罕见的植物白蛋白 。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而解毒 。此外,白蛋白还能保护胃壁 。
3.火龙果富含维生素C,能美白皮肤,富含水溶性膳食纤维,能减肥、降血糖、润肠、预防结直肠癌 。
4.火龙果的铁含量高于普通水果 。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素 。摄入适量的铁也可以预防贫血 。
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