五谷杂粮怎么做才达到所需效果？史上最全的五谷杂粮配方大全收好( 二 )

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十三、益智配方
独家组方：核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
养生功效：增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力
十四、益眠糊
独家组方：酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦
养生功效：镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用
十五、固金糊
独家组方：糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
养生功效：益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄

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十六、准妈妈如意配
独家组方：核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米
养生功效：健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量
十七、方法
食用方法：
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!
储存方法：密封，置于阴凉干燥处
以上就是五谷杂粮的配方，喜欢的话就关注并留下你的精彩留言吧。返回搜狐，查看更多
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