也许你经常需要在外吃商务午餐 ， 那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急 ， 看看专家的特别推荐 ， 选对食物 ， 即使是商务套餐 ， 也一样可以帮助你完成瘦身大计 。
推荐午餐食谱1：虾仁杯套餐
1.米饭75克
2.虾仁色拉：草虾50克 ， 青椒50克 ， 生菜50克 ， 圣女果50克
3.煮鸡蛋1只：50克
4.饭后茶点：酸奶1杯 ， 100克 ， 草莓：50克
能量：632千卡
蛋白质：28克
【OL的10大瘦身工作午餐】小编提醒：吃完午饭就开始犯困 ， 是很多人再熟悉不过的体验了 。要赶走瞌睡虫 ， 我们应该采取什么行动呢？
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