食管癌|为什么牙齿松动脱落，大多数都是中老年人？面条|护理|蔬菜

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为什么牙齿松动脱落，大多数都是中老年人？西医归结年龄大了之后，代谢能力变差，口腔的自我清洁能力变差。在牙菌斑的作用下就会形成牙结石，牙结石就会刺激牙龈产生炎症，久而久之就会导致牙齿松动脱落。

但是，在生活当中很多人从年轻开始就很认真刷牙。但是到了中年之后，还是会出现牙齿松动脱落。
其实这个问题从中医上就很容易得到答案。
中医有句话， “人过四十肾气过半”和“齿为肾之标”的说法。意思就是到了四十岁后，肾气就会逐渐亏虚。而最明显的表现就在牙齿上。
当肾气出现了轻微亏虚，就会出现牙龈经常上火红肿。
若引不起你的重视，肾气继续亏虚，下一步就会出现牙龈萎缩牙根外露。
如果肾气亏虚严重，那牙齿就会松动脱落。
所以，只要肾气充足了，就能够让牙齿牢固紧密不稀疏。在生活当中一些稍微懂中医的人，通过一些自我保养的方法，到了八十岁牙齿依然牢固，这就是他肾气保护的好。

下面3点坚持做，肾气充足，牙齿牢固身体健康。
第一、养成每天早起叩齿习惯。什么是叩齿？就是早上醒来上下牙齿相互空咬，力度适中，时间一般是三分钟。另外一定要将产生的唾液咽下去。这种方法一般坚持一个月就会有很好的效果，特别是对于牙齿经常隐隐作痛的情况，效果很好。
第二、坚持每天”撮谷道“五分钟。撮谷道就是现在说的提肛。这个方法可以随时随地做。力度越大越好。曾经有一位七十岁的老者，坚持提肛三个月，竟然十几年没有出现的”晨起“又重新出现。这就是中医认为”撮谷道“可大补.肾气。
【食管癌|为什么牙齿松动脱落，大多数都是中老年人？】第三、若牙齿不好，建议使用中药刷牙。牙齿诸多问题根本原因是牙周炎，中医称“牙宣” 。想牙齿牢固，中医则认为需从养肾气入手。