选时段吃板栗这样才不会胖 _生活百科

知道什么时候吃板栗才不会发胖吗？虽然板栗很香，很想大吃。但是想要减肥的MM要注意了，不过找对时间你一样能美味的吃上一顿！

人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
【选时段吃板栗这样才不会胖】