是不是制定了一系列减肥计划 ， 但是却感觉都没用上呢？有时候你会发现想要减肥并不是在什么场合都能管用 ， 比如参加家庭聚会、公司的聚餐或者是其他特别的活动时 ， 又会开始管不住自己的嘴 。下面给你10个标准人让你在不同的场合也能吃的放心！
1. 为自己制定一分可行的减肥计划 ， 这个计划要容易坚持 ， 比如每天早上要吃早餐 ， 或者睡前做15分钟简单运动 。
2. 一旦做好计划 ， 就要按照计划执行 ， 不可避免的情况除外 。
【10个标准让你聚餐吃不胖】
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