【果汁断食 一日排毒减肥法】吃了太多东西，让肠胃疲惫不堪，偶尔来下断食减肥法，让你窈窕又美丽！之前Charlene有提到过几次断食减肥法，这次发现一种新的周末一日果汁断食法，对身体有非常多的好处，希望藉由这个机会好好和大家介绍一下 。
什么样的人适合用一日果汁断食法呢? 若你感觉身体很沉重、持续有便秘问题、精神不济、因为口味太重而不小心吃太多、或是想让自己清爽轻松一点，都可以利用一日果汁断食法来Reset your body!
一日果汁断食法有些什么好处呢? 简单说来能归纳成以下三点:
1.能够恢复消化器官的疲劳 。
现代人因为种种压力、吃太多、不规律的生活、饮食不均衡等因素，造成体内脏器经常处于过度运转的状态，利用断食来让消化器官得到休息，能够恢复原本的消化与吸收能力 。
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