脑梗不是突如其来的！晨起后身体出现2种异常，要小心是脑梗信号 _健康小知识

脑梗塞是常见的心脑血管病，病死率高，致残率高，危险性大，一旦发生脑梗塞即使得到治疗，多数患者还会出现肢体力衰竭、功能丧失等后遗症。脑梗又易复发，复发后的病死率极高。当脑梗死到来的时候会有什么信号？怎样有效预防脑梗死的发生？

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早晨起后身体出现2种异常，脑梗或离你不远。
一、身体发软
早晨起来，如果发现自己的身体发软，当心这是脑梗来临的信号！值得注意的是，这里的身体发软不是指肌肉松弛，皮肤表层没有弹性，而是指病人出现肌肉功能减退，神经功能减退，具体表现为手软无力，四肢发软，瘫软在床。而且神经功能减退多会使病人出现手脚麻木、身体不协调等症状。

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二、视力模糊不清。
早上起来看东西模糊也是脑梗发生前的症状之一，如果发现自己突然看到东西模糊或看不见完整的物体，在严重的时候还会出现眼前一黑的现象，这大部分是由于脑梗引起的视网膜功能障碍，要及时检查，有可能随时发生脑梗。

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如今脑梗塞病人越来越年轻，是什么原因引起的？
一、吸烟。
抽烟有时候会导致脑梗的一个危险因素，因为烟草中所含的尼古丁成分会对血管内膜造成一系列损伤，导致脑梗的氧气供应和血液供应出现问题。还有一点值得注意的是，吸烟可以使脑梗的发生率增加1.5倍。

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二、饮食不当
常言道“吃好睡好，才有健康” 。这说明除了睡眠之外，饮食对健康有着很大的影响。在日常生活中，吃些高脂肪、高盐分的食物，容易使人患上高血压和高血脂，这两种疾病都有可能引起脑梗。

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三、情绪波动大
许多人都不知道，情绪波动大也是脑梗的一个诱因！有很多例子都是因为情绪波动太大而导致的脑梗，所以要防止脑梗要记得保持心境平静，不要老是钻牛角尖，和自己作对，这样会伤害到别人也伤害到自己。

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每天都做好这3件事，不怕脑梗找上门！
通过以上分析，你可以了解到脑梗早期有哪些症状。所以在日常生活中，有什么措施可以防止脑梗的发生呢？肯定会有答案的。
一、多动手指。
平时多活动手指，能起到预防脑梗塞的作用。因为手指与大脑皮质紧密相连，通过手指的活动可以刺激大脑皮质，使我们的大脑保持机敏和灵活，对于防治脑梗有很好的效果。

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二、经常补充营养。
在脑部开始发出危险的信号时，应该开始给脑部补充营养，其中最重要的是从中国特有树种元宝枫中提取的萃枫苷。不仅可以促进脑组织的发育，还可以改善脑的血液循环，保证脑细胞的充分供氧，促进新陈代谢。它营养成分丰富，是脑细胞和神经的重要组成部分，可作为脑神经系统的修复物质，补充萃枫苷对中老年人有预防脑损伤和脑梗有作用。

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三、养会神再起。
很多脑梗都发生在晚上或者早上起床的时候，尤其是从躺着转换到坐着的时候更容易发生脑梗。平时想远离脑梗，每个人醒来后都能多养几分钟坐起来，让血管有足够的时间适应。