【干果+豆类 吃吃就能瘦】
吃是大家都喜欢的话题，想要怎么吃才能够一箭双雕呢？下面就给你介绍减肥吃干果和豆类你就能快速减肥！
中国有不少名医、名人、名媛的养生之道，除了调节生活作息和日常饮食之外，几乎都有一个共同“嗜好”，就是吃干果和豆类，譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黄豆和黑豆等 。
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