【OL和学生的萝卜减肥秘方】
吃吃萝卜就能瘦？吃萝卜这种方法不必减食挨饿，每餐只要少吃一成饱即可 。这可是最简单的摆脱肥胖的方法，错过不要后悔哈！
萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力 。萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动，促进排便，减少食物在消化道中停留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效 。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，以达到减肥的目的 。
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