【懒人减肥十六计 越吃越瘦】 如今人们的生活节奏越来越快，整天忙碌于工作学习，也无暇再去健身房做运动 。对于这一类人群最简单最方便的减肥方法就是下面这十六种了 。
1.苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法 。其他可以喝水和茶 。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油 。
- 选对食物颜色有助减肥
- 五种美食 既好吃又瘦身
- 秋季减肥：十日瘦身套餐
- 温性食物有助于减肥成功
- 1天2餐燕麦餐 半年减20斤
- 日吃6块豆腐 月瘦8斤
- 专家推荐 燕麦减肥食谱
- 专家解答常见瘦身问题
- 11种超强饮食瘦身法推荐
- 自制低热量茄子减肥餐