【让你越吃越瘦的减肥法】 饮食是减肥中极为重要的一环，减肥时该吃什么，该怎么吃，是减肥者遭遇的第一个难题 。如果方法错了，就算你不吃不喝，瘦下来还会反弹回去 。一起看看最流行的饮食减肥法吧，以及我网友体验各种饮食瘦身法的真实感受！
让你越吃越瘦的减肥法：
1、零食瘦身法
三餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚 。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥 。
怎样合理地吃零食
1对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止，不要以零食代替正餐 。
2最好在进食正餐前2小时吃少量零食 。
3次零食食品，一次随心所欲 。
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