现在很多人都在为肥胖而烦恼着，人过度肥胖既影响外观，又易患上糖尿病、冠心病、高血压等富贵病，从而严重影响人的身体健康 。若肥胖者有意识地在“喝”上下工夫，则可获得副作用甚少的减肥疗效 。
1.多喝乌龙茶
茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶 。取乌龙茶8克，首乌30克，冬瓜皮18克，槐角18克，山楂肉15克，先将槐角等后4味药共煎、去渣，后以其药汁冲泡乌龙茶饮用 。常饮此茶具有降脂减肥的效果 。
【5种汤饮 让你瘦不停】
- 5种消脂美食让你狂瘦不止
- 苦瓜番茄 让你解暑更减肥
- 让你越吃越瘦的减肥法
- 享“瘦”与汤饮的美味情缘
- 15个绝招让你聚餐不发胖
- 酸奶和牛奶哪个更容易让你变胖呢
- 番茄瘦身法：7天减10斤让你苗条
- 外食技巧 让你一瘦再瘦
- 让你狂瘦不止的减肥方法
- 饮食原则 让你越吃越瘦