1日断食法、3日轻食餐都是快速减肥的方法，它们两者哪种更有效呢？我们一起来看看吧！
【1日断食法PK3日轻食餐】
1日断食法PK 3日轻食餐——谁才是真正的瘦身教主
你最适合哪种节食法？断食有方法，次数也有限制，可不是只要有决心、有毅力就能进行的 。因此，当“1日断食法”或 “3日轻食餐”成为清肠节食计划受欢迎的两种减肥方法时，它们真的那么有效可行吗？我们一起来研究一下吧！
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