巧食红绿豆消浮肿 让女人曲线更优美

导语:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿 。食用红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效 。
巧食红绿豆女人曲线更优美
利用红豆美体的具体步骤:
利用红豆美体的具体步骤1、买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2、泡红豆,24小时
3、煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了 。
香港也出了一种红豆美体法,有兴趣的可以试试 。
材料:
红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法:
具体做法先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,,然后熄火 。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,,就把陈皮放入红豆汤中,,上盖闷十分钟,,之后加上一点盐就可以了 。每日餐后饮用,至少吃两个星期 。
红豆减肥法适合各种年龄段美体,是一种绝对安全无副作用的方法,赶快试一下吧 。
告别大肚腩——陈皮红豆沙
陈皮红豆沙告别大肚腩制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可 。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味 。
女性:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩 。
本草:红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切 。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用 。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果 。
除了红豆,绿豆也是夏天排毒的圣品哦,还可以美肤呢 。
光彩嫩肤——马蹄绿豆爽
马蹄绿豆爽光彩嫩肤制作:马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水 。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可 。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻 。
本文导航巧食红绿豆消浮肿 让女人曲线更优美(组图)减少青春痘美肤减肥【巧食红绿豆消浮肿 让女人曲线更优美】