想永远变成瘦子吗？那就试试下面的15个小技巧，超级有效哦！


1．饮食一定要每天按时、定量、尽可能慢慢吃 。
饮食一定要有规律，特别是一定要早餐，可以尝试减少平常的食量 。
【15小计助你减肥永不胖】

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