变苗条，从饮食着手就可以 。看看下面的四个速变苗条的饮食秘方吧！
第一：改变使用漂亮桌布的习惯
吃饭的时候尽量避免在漂亮的餐桌布置前食用 。可以用一些灰色、泥土色、黑色等一些暗色，因为这些颜色不会让你产生很强的食欲 。注意如果你吃的是减肥餐的话，就不能使用这种策略了，因为减肥餐本来就很单调在加上这样的桌布你可能就会令寻食物了，那岂不是前功尽废？因此这个时候你就要把那些暗沉的颜色换成暖色系布置，吃掉减肥餐，将胃部填满，不再有空间容纳其它杂食 。
【四个变苗条的饮食秘方】
- 得了内痔疮是什么症状？：什么样的痣会癌变
- 情人变心了可以挽回吗,怎么挽回出轨的女人
- 6个瘦身秘诀不知不觉变瘦
- 临近中秋节，财库大开，事业直线上升的四个生肖！
- 减肥50秘技 永保苗条
- 夏季最流行 减肥变轻学做7款美味瘦身粥
- 7款瘦身美容粥喝出苗条
- 人气瘦身饮食 吃出苗条
- 饮食简单6招 助你越吃越苗条
- 初次约会最适合的四个地方 恋爱初期约会可以去哪里