【7款瘦身美容粥喝出苗条】
夏日炎炎 ， 来一碗冰爽的瘦身美容粥吧 ， 越喝越窈窕美丽哦！
玫瑰情人粥：
准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵 ， 还有熬得香浓的鸡汤8杯 。先将鸡汤煮沸 ， 放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌 ， 改小火熬煮30分钟 ， 加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可 。如果想再加点甜蜜 ， 就放点蜂蜜 。这款粥还有美容减肥的功效 ， 玫瑰花具有促进血液循环的功效 ， 能使肌肤光滑 ， 而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶 ， 使肠胃急速蠕动而减少过度吸收 ， 有助于减肥 。
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