导语：除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗 。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！
冻豆腐1 。冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄 。
竹笋2 。笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃 。
腌渍类蔬菜3 。腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留 。
绿豆芽4 。绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成 。
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