许多美眉为了减肥都不吃晚餐 。难道晚上吃东西真的会发胖吗？我们看看专家是怎样说的 。
晚上8点绝对是一个神奇时刻 。
大多数人都知道，严格的节食者在晚上睡觉前是绝对不会挨近食物的，因为他们认为晚上吃的东西必定会“物超所值” 。他们常常挂在嘴边的“经典理论”是：人的新陈代谢在晚上会显著降低，人不太可能大半夜还在燃烧能量(当然梦游者除外) 。
【收支平衡 晚上吃东西不胖】
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