春天是一年中最好的减肥季节 。把握住吃山药减肥的时机，在窈窕路上一路高歌 。山药为什么能够减肥呢？
   


 
山药可提供给人体多种营养素
山药又名淮山，淮山药 。性平、味甘 。其块茎富含多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉，具黏液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供给人体多种营养素 。
【减肥季节山药成为首选】

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