减肥的时候，总计算着食物的卡路里，对外面的食物更是小心翼翼地挑选！那自己在家学学DIY几道减肥菜吧！学会几道煮菜的窍门，你怎么吃都吃不胖 。


Step1、取白菜上半部分，连菜叶与菜梆一起切成小块 。
【达人公开7天瘦3斤的菜单】

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