丰满的胸部，纤细的腰肢是每个女人的目标 。很多人认为实现它很难，其实并不难，只要你常吃以下七种食物就可以了 。
1、香蕉 热量 87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽 。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
【丰胸纤腰 7种食物帮助你】
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