保健品最简单的方法莫过于从饮食做起，介绍几种食物给大家，让你吃吃就瘦 。
保健品食物仔细数要知道，很多菜篮子中的天然食物，其保健品作用并不逊于减肥保健品 。以下食物就是专家公认的保健品食物———
【最省钱减肥法 吃吃就瘦】
冬瓜有利尿去水的功效
冬瓜：冬瓜不含脂肪，具有利尿去水的功效 。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，用冬瓜烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显 。
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