春节期间 ， 亲朋好友欢聚一堂难免会多吃 。想要保持苗条的身材 ， 看看下面的四个小魔方吧！
1.细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁 ， 骤耳听上去似乎是减肥的克星 。但据一项研究显示 ， 充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥 ， 一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动 。
【春节4个魔方打造窈窕身姿】
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