下面是减肥达人的一套减肥食谱，据说很有效，大家可以试试哦！
对于非常好吃的眉儿来说，控制好体重是很重要地 。如果一段时间疏忽大意了，看到磅秤的指针可恶地多打了几个小格，我就不得不实行以下的减肥食谱了 。
第一天
早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一点盐；
午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜；
晚餐，两个苹果；晚上，一杯脱脂酸奶 。
【达人减肥食谱 三天就瘦】
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