【减肥去脂消夏食物】想要减肥可以多多利用食物天然的特性 ， 帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪 ， 且帮助脂肪排泄 。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外 ， 还可减少腹部脂肪堆积 。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低 ， 不易变胖 ， 是减肥时的好食物 。
4.薏仁︰对水肿型肥胖有效 。
5.木瓜︰可治水肿、脚气病 ， 且可改善关节
【减肥去脂消夏食物】想要减肥可以多多利用食物天然的特性 ， 帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪 ， 且帮助脂肪排泄 。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外 ， 还可减少腹部脂肪堆积 。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低 ， 不易变胖 ， 是减肥时的好食物 。
4.薏仁︰对水肿型肥胖有效 。
5.木瓜︰可治水肿、脚气病 ， 且可改善关节