在肯德基和麦当劳的众多菜单中，有一种小吃看似微不足道，但很多人非常喜欢吃，那就是土豆泥 。那么土豆泥热量高吗？
【土豆泥热量高吗】

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1.土豆泥主要由土豆制成，属于低热量食品 。每100克土豆泥含有100卡路里，是一种非常美味的食物 。
2.适量食用土豆可有效吸收蛋白质，补充人体所需的多种氨基酸 。此外，土豆泥中钾离子含量高，可预防心脑血管疾病，增加心脏射血能力 。其次，土豆泥质地柔软，不会刺激胃肠道 。适量食用土豆泥可补充维生素c，增强人体免疫力 。
以上是土豆泥热量高不高的全部内容 。

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