蒸土豆需要去皮吗

【蒸土豆需要去皮吗】土豆是长期吃的一种甘薯蔬菜 , 含有大量的木薯淀粉和维生素 , 食用方法也非常多 , 炒、炖、煮、炸、烤这些 , 味儿都相当不错 。那样蒸土豆需要去皮吗?

蒸土豆需要去皮吗

1、蒸土豆时是不用去皮的 , 但吃的时候一定要去皮 。
2、土豆皮通过高温蒸煮以后会有水蒸汽进到全自动翘起来 , 蒸好的土豆可以直接放凉 , 以后非常轻松就可以将土豆皮剥出来了 , 因而只需蒸之前把土豆表皮清洗干净就可以了 。并且土豆连续皮蒸比较容易维持土豆营养成分不流失 。
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