胡萝卜需要削皮吗 _胡萝卜削皮

胡萝卜素是维生素的来源，而维生素D能够促进生长，避免细菌性感染，以及具有维护表皮组织，维护呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等鳞状上皮细胞组织的功能与作用，因而很多网友都喜欢吃。那样大家了解胡萝卜需要削皮吗？

1、服用胡萝卜时必须削皮。
2、胡萝卜素关键存在皮下组织，而胡萝卜皮仅有基本上透明色薄薄一层，因此削了皮吃的做法相当于人为因素地白白浪费多数的胡萝卜素。
3、在清洁胡萝卜时，只需将其表面的土壤冲干净之后再轻轻地擦洗一遍就可以。
【胡萝卜需要削皮吗】总体来说，胡萝卜是不用削皮的。