燕窝的正确食用方法是什么

燕窝是一种名贵的补品，但如果燕窝食用方法错误也会降低燕窝营养的，那样，燕窝的正确食用方法是什么呢？下面一起来看看吧！

1、取一盏燕窝放在碗里，用常温下矿泉水泡浸5min ，随后换水；是为了清除掉表面的灰尘杂物；这时候把燕窝捞起来时，该是较为完备的样子。

2、碗里添加凉白开水，水流量要完全遮盖燕窝。

3、浸3-4个小时之后，换水一次。

4、燕窝放进炖盅内，保存第二道水，盖住燕窝一点就可以，燕窝加别的材料及沸水放进炖盅里的水位线应不得超过该炖盅的7成高，毕竟在炖燕窝的过程当中，全部加热原材料都是会膨涨，令水位线上升。
【燕窝的正确食用方法是什么】

5、防水文火（温火）炖30分钟，既食原汁原味燕窝就完成了。

6、待燕窝冷后，就能保鲜膜封住，放进冰箱里面储存，新鲜的炖好一点的燕窝较多能够储存一个星期。

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