二、如何利用人际交往技巧改变人际关系不良状态?

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人的许多烦恼，都来自于人际关系。我们每天都要和很多人打交道，注定无法脱离人群社会，独自生存。每个人都想要拥有一个健康、良好的人际关系，那这些人际关系中的假象，你可以要注意了。
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与同事吵架后和好
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自己怼了上司、同事如何修复关系？很多职场人会有这样的疑惑。在职场关系中，可别忽略了一点，大家都是为了各自利益为营，成年人之间吵过架之后，除非利益驱使，否则是不可能和好的。其实，职场中的和气，大部分都是假装出来的，因为彼此是竞争对手，每个人都想踩着别人的肩膀更上一层楼，所以怄气、斗气也是再正常不过的现象。由此可见，和同时吵架之后再和好，最多能做到的就是面和心不和，可千万不能被和好的假象所迷惑。
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好好干就有“糖”吃
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很多人以为，自己好好干就能得到领导欣赏。然而职场竞争才没有那么简单，你在干活，其他人也在干。但为什么别人能得到领导提拔？是因为他们懂得汇报，懂得让领导知道自己干的活。而你整天埋头苦干，很可能不及别人巧舌如簧，默默无闻只会让领导认为你工作没啥亮点。职场本身就是一种博弈，干得好还要会说，这样才有糖吃。
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我帮你，你也会帮我
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富兰克林曾说过：相比那些被你帮助过的人，那些曾经有帮助过你的人，可能更愿意再帮助你一次。感恩之心，并非人人都有。你对人家“投桃报李”，才觉得问心无愧，但不要指望别人也能像你一样“有恩必报” 。
生活中不乏这样的小人，一旦自己落难，到处恳请人家帮忙。一旦脱离困境，便翻脸不认人。因此，在别人有求于你的时候，不要不遗余力地倾心相助，否则别人一旦形成习惯，就会给你造成诸多烦扰。
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事不关己高高挂起
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很多人深以为拉帮结派会严重影响公司的利益，于是便本着“明哲保身，但求无过”的原则保持中立，坚信事不关己高高挂起，就能在职场中生存。其实不然，如果为了保全自身的利益而回避原则斗争，很有可能会被双方淘汰。因此，站队要看局势，不得不站的时候一定要站，否则你不得罪任何人的做法，就是得罪所有人。

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【二、如何利用人际交往技巧改变人际关系不良状态?】生活中的人际关系，实在太过微妙复杂。一不小心就是假象、圈套，只有掌握了这些套路，才能在人际关系中应对自如。人与人相处除了防范他人的套路之外，还是希望能够注重多真诚，我们每个人都值得拥有快乐健康的人际关系。