【4款美味又减脂蔬菜汁】鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外 。
番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要 。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化 。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能 。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用 。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美 。

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