减肥:5款便宜瘦身茶1月可瘦4斤

这五款瘦身茶针对不同年龄阶段,不同身材特点而配制,据说十分有效,你不妨试一试 。
上半身胖——菊花山楂茶


“虎背熊腰”一词,若描述形象为男性,大家会觉得很有安全感;若换做形容女人, 那可就要大大引以为耻了 。从肚脐之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,有也多发生在女性运动员身上 。有些人则是上围雄壮,走路经常会驼背,久而久之形成脊椎侧弯 。这种情况很多与遗传有关,吃药也不容易减肥,必须寻求专科医生来解决 。
【组成】
菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱 。
【作法】
1、将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来 。
2、取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升开水,放凉后饮用 。
【饮用】
每日一剂,可多次回冲,当作开水来喝 。
【疗程】
一个月可减两公斤左右 。
中广型胖——丹参减胖茶


进人中年后,心宽体胖不是富贵的表征,腹部微凸除了让人感觉老态, 还会令你动作迟缓,或某些行为不便,如弯腰系个鞋带等 。所以,职业妇女外食最好到远处用餐,不要吃过饭后就坐着不动,不要吃太多或喝太多水,否则脂肪容易堆积 。还有,减肥后要适度运动,松散的部位才会变得紧实 。
【组成】
丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱 。
【作法】
1、将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来 。
2、再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶 。
3、取一茶杯,放入玫瑰花,冲入2毫升的药汁,即可饮用 。
【饮用】
每日一剂,随时饮用,玫瑰花可多次回冲 。
【疗程】
一个月后腹部可减1~2寸左右 。
下半身胖——冬瓜利水茶


东方女性因个子娇小,下半身显得比较短,稍胖些就会觉得下身有沉重感 。像这种从腰部以下胖起,与身材比例有密切关系,缘于上半身与下半身差距不大,腿不够长,感觉起来小腿就显大,一般我们以服饰来做修饰 。而下半身容易肥胖的人,以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均,或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘,下半身循环不好,也和白领族一样属于高危人群 。
【组成】
带皮冬瓜一块、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱 。
【作法】
1、带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用 。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶 。
3、然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮 。
【饮用】
每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲 。
【疗程】
虽然喝了不会长高,腿也不会变长,但持续喝上一个月后,整个人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感 。
青少年减重——山渣减肥茶


现在的青少年饮食越来越偏重于西化,都市内生活空间有限,青少年活动能力明显偏低, 是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因 。尤其现在夫妻都是独生子女,父母亲往往过于宠爱 。在饮食方面不作控制,造成孩子有七八成都是超重的 。归纳原因,青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系 。而双薪家庭经常外食更是主因,故减重茶饮以减少食量、吸收量,让肚子不容易有饥饿感为重点 。
【组成】
山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱 。
【作法】
1、将所有药材放进茶壶里 。
2、加入 1500毫升的水,浸泡10分钟后,置于瓦斯炉上 。
3、以中小火煮15分钟,滤出药材,药汁则做为温开水饮用 。
【饮用】
每日一剂,当做温水来喝 。
【疗程】
一个月可瘦两公斤左右 。瘦的速度不快,但是效果很好 。
壮中年减重——三花减脂茶

一旦进入中年,器官退化,新陈代谢减缓,若还像年轻时一样吃喝没有节制,可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减 。据统计,30~39岁是人体发胖的一个高峰期,比率约在33~36%左右,这时候人们往往事业有成,晚上应酬增多是发胖因素,而运动量减少也是其一 。女性在家庭、工作双重负担下,靠吃解决情绪问题,也是发胖指数升高的原因之一 。
【组成】
茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱 。
【作法】
1、将麦芽、丹参放进茶壶中 。
2、加入水 1500毫升,先以中小火煮15分钟 。
3、再加入茉莉花、玫瑰花、桂花 。焖泡10分钟即可 。
【饮用】
每日一剂,当做温开水饮用 。
【疗程】
【减肥:5款便宜瘦身茶1月可瘦4斤】一个月可减重2公斤左右 。若饮食搭配得当,效果好的可以瘦上3~4公斤 。