为什么还要对饥饿的肚子发出的“咕咕”抗议声熟视无睹?为什么还要对那些充满诱惑力的零食垂涎三尺却又避而远之?爱上零食,不是一种罪过! 没错,又是你!离Office的午餐时间还有两个小时,你的胃已经很不争气地咕咕作响了无数次 。尽管休息室小桌上的那碟曲奇饼干已经吸引了你全部的注意力,可是你心里却明白,吃下它的后果就是在晚上面对减肥计划被愧疚感折磨得无法入睡 。但是,有没有人告诉过你,如果这时你强忍饥饿,拒绝身边所有的零食,认真等待午餐的到来反而是一个错误的选择呢?
选择花样繁多的零食来满足你的嘴巴和胃,其实是一种更为健康的生活方式 。所以,你大可不必听见“零食”二字就大惊失色、退避三舍,也不必在吃了零食之后懊恼得要死,只要你能好好计划一下零食的种类、食用的数量和营养的摄取平衡,找到最适合自己的“零食党”和食用方式,不但能避免恼人的饥饿感频频出现,而且还能让身体更加苗条健康 。
【爱吃零食的你同样也能有好身材】
- 冻羊糕的做法
- 一周不节食让你变瘦的方法
- 香菇白菜卷的做法
- 『2015年6月开光法会』想知道开光法会水陆法会的寺庙的时间
- 吊坠貔貅开光后能摆放在家里吗!貔貅的摆放开光
- 麻辣凤爪的做法
- 貔貅正确的开光方法/貔貅开光口诀
- 【落水包】落水包的做法,怎么做落水包好吃
- 吉祥物可以放在山上好的风水位开光供奉吗? 找人开光要钱
- 佩戴貔貅的禁忌 新买貔貅怎么开光