材料:胡萝卜1根，荷兰豆80克，圆白菜小半个，青甜椒1个，紫圆白菜少许 。
调料:盐适量 。
做法:
1.将胡萝卜、圆白菜、紫圆白菜洗净，切片；荷兰豆择洗干净；青甜椒去蒂和子后洗净，切片 。
【减肥：DIY2款美食让你解馋又瘦身】2.锅置火上，倒入适量油烧热，放入胡萝卜、圆白菜翻炒一下，再放入荷兰豆、青甜椒、紫圆白菜翻炒至熟，出锅前放入盐调味即可 。提示你也可以根据自己的喜爱选择蔬菜，这样的做法既简单、又有营养，而且还很可口 。

• 丰胸：好吃又有效的5款丰胸美食
• 春节后减肥,必吃这几大类排毒食物
• 如何减肥？吃八种食物减肥不减脸色
• 吃出美丽 健康减肥方法
• 赶走脂肪 豆浆减肥4大法则
• 节食减肥女性达七成 节食过度易得脂肪肝
• 怎样减肥,7种食物刮走10斤赘肉
• 减肥：看冬季你是如何悄然吃胖的
• 实录：一天瘦1斤 苹果减肥真有效
• 懒女人 126到89斤减肥故事