几款简易秋日减肥汤饮


【几款简易秋日减肥汤饮】萝卜汤:红白萝卜各250克,姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜 。
冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用 。
赤小豆鲤鱼汤:赤小豆150克,鲤鱼一块,加水适量煲汤,食盐调味服用 。
三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用 。
雪羹汤:海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎;鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤 。
泥鳅豆腐羹:鲜豆腐100克,活泥鳅250克,玉米须30克 。将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入沙锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天一次 。