菜系及功效：家常菜谱
玉米羹
原料：罐装玉米蓉300克，鸡蛋2个 。
辅料：葱6克，姜3克，精盐2克，味精3克，糖6克，料酒15克，淀粉10克 。
【玉米羹的做法】玉米羹的做法
(1)将葱、姜洗净，用刀略拍一下，放入器皿中，加入水制成葱姜水：将鸡蛋磕入碗中用筷子打散，备用 。
(2)炒锅内倒入水烧沸，加入精盐、味精、料酒、葱姜水、糖，打开罐头将玉米蓉放入锅中，待其完全溶解均匀后，用淀粉把汁收浓，均匀地淋入鸡蛋液，鸡蛋熟后即可食用 。

文章插图


文章插图
特点：此羹色泽美观，甜香爽口，营养丰富 。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用 。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用 。

• 减少卡里路不断瘦的30个小妙招
• 咸蛋黄炒饭的做法
• 火腿蛋炒饭的做法
• 日本国立医院2星期减10KG的减肥餐
• 宫保鸡丁饭的做法
• 鸡肉卤饭的做法
• 爆炒小河虾的做法
• 英国研究显示胖人的嗅觉更灵敏
• 怎么拿东西去寺庙开光 明天长春有开光的佛教吗
• 『咋为貔貅手串净身开光』貔貅的净身方法