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还有就是注意自查与定期体检 ， 自查的方式很简单 ， 找个镜子 ， 露出你的颈部 ， 看脖子两侧对不对称 ， 有没有肿大、或者肿块 ， 如果有则要及时就医检查；定期体检主要以甲状腺功能检查、甲状腺彩超为主 。
总结：甲状腺一旦出状况 ， 全身都跟着受罪 ， 所以平时一定要做好它的保养工作 ， 当甲状腺出现异常情况时 ， 要及时去医院检查治疗 ， 减少对它的伤害 。
参考资料：
[1
《甲状腺出问题有哪些早期征兆？》.知乎.甲状腺医师李登芳.2018-09-26
[2
《危害甲状腺的食物就在您身边 ， 这7种是对甲状腺疾病不好的食物》.知乎.孟勇医生.2020-02-04
[3
《甲状腺一旦出状况 全身都受罪》.人民网-生命时报.2021-02-19
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