菜系:家常菜谱
芙蓉蛤蜊
选料:蛤蜊500克 。鸡蛋(用蛋清)5只,熟火腿瘦肉细丝、葱丝、水发香菇丝等各少许 。
调料:细盐、味精、葱姜汁各适量 。
芙蓉蛤蜊的做法
【芙蓉蛤蜊的做法】1.将蛤蜊洗净,用500克左右的清水烧沸,放入氽至两爿蛤壳张开,即捞出,再把蛤蜊汤澄清后留用 。
2.取小碟1只,蛋清2只加适量鲜咸味、半勺鲜汤搅和倒入内壁涂上一层薄猪油的小碟内,上笼蒸5~6分钟至熟,成芙蓉蛋 。用火腿、葱丝、香菇丝等装饰图案画纹 。另取大汤盆1只,加3只蛋清和黄酒、葱、姜汁、细盐、味精和2勺澄清的蛤蜊水,用筷轻轻搅和均匀,再把蛤蜊整齐地口朝上地排列在汤盆内上笼蒸7~8分钟至熟,成蛋清羹.上桌时把小碟中有花案的芙蓉蛋退出在大汤盆蛋清羹上 。
特点:蛋清洁白如芙蓉,滑嫩似豆腐花,汤汁含有蛤蜊的鲜香 。
文章插图
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关键:1.此菜呈胶冻状羹液,质感极嫩,故可用作汤菜 。为了能突出蛤蜊张嘴的形态,一般不用汤碗,而是用大汤盆 。
2.氽蛤蜊原汁必须澄清,两次芙蓉蛋液的配比,也很重要,因为汤不澄清要影响芙蓉汤羹的洁白 。配比不合理,不是汤少使蛋液凝固老化,就是汤多,根本无法凝合在一起 。
3.蒸制芙蓉蛋要注意火候,火力太大、时间过长,都是不适当的 。
健康饮食网小提示
蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足,皮肤粗糙
维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效 。
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