豆腐|建议男人：生活别太节俭，这4样东西该吃就得吃，千万别心疼钱了( 二 ) 调料

3、栗子
推荐食谱：【山药栗子玉米排骨汤】

准备食材：玉米、栗子、山药，枸杞。
准备调料：适量盐，少许料酒。
制作步骤：
1、首先把玉米、栗子、山药和适量排骨准备好，然后将拍个股冷水下锅，再倒点料酒去腥。
2、然后点火煮水，直至水沸就把火关掉，把排骨捞出来，用清水冲洗干净。

3、之后再把准备好的材料都切一切，然后放入炖锅之中，再倒入净水，没过食材。
4、而后炖个一小时，等到汤差不多的时候，再转成小火慢炖十分钟，等炖得差不多了，就关火，再放入枸杞，加入适量盐调味。
最后这道非常好喝又补身体的山药栗子玉米排骨汤就做好了，味道非常好喝。
4、河虾
推荐食材：【水煮河虾】

准备食材：河虾，姜片和小葱、大蒜籽和花椒。
准备调料：适量盐。
制作步骤：
1、首先把买回来的河虾清洗一下，清洗好了放到一旁备用。然后准备一个锅，锅中放水，加入姜片和盐，小葱、大蒜籽和花椒。
2、之后再把洗好的河虾放入冷水锅中，开火煮，等到冷水煮开了后，再煮2分钟，就可以出锅了。
好吃又简单，特别不错。

男人很苦，但没有办法，因为我们的肩上都扛着责任和担当。为了家庭，为了未来负重前行。笔者把它理解为“压力” 。
生活中的压力是很大，但也正因为压力大，才更要好好爱惜身体，为了家人，也是为了自己。
最后祝所有的男性朋友身体都健健康康，一切都顺顺利利。
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