男人过了50岁，身体若无“3大、2短”，祝贺，长寿兴许青睐你 _健康小知识

说起长寿，对于多数人来说，都是梦寐以求的事情，但是在现在生活中，随着生活节奏的加快，对于越来越多的年轻人，处在高压的情况下，也是导致身体的健康受到一定的损伤，使长寿两字变得遥遥无期。
特别是对于男性朋友来说，随着年龄的增长，过了50岁之后，身体各项器官功能大不如前。
而且，再加上日常饮食和作息的不规律，导致身体健康受到一定的损伤，从而影响到自身的寿命。

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而对一些长寿的男性朋友来说，身体也是一般没有以下这几个异常的表现，希望你也是如此，一起来看看吧。
腰围大。相信很多人会发现，对于一些男性朋友来说，到了中年之后，往往会面对身材发福的情况，而且腰围也会随之变大，但是这样的话，对身体健康也是非常不利的。
【男人过了50岁，身体若无“3大、2短”，祝贺，长寿兴许青睐你】不仅会导致脂肪堆积过多，造成血脂升高的问题，也会诱发高血压、高血脂等心脑血管疾病的产生，对身体不利。
所以在日常生活中，对一些过了50岁之后的男性朋友来说，要注意适当的保养，学会调节饮食，保持自身合理的体重，或许有助身体健康。相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明长寿与你有缘。

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脾气大。随着生活节奏的加快，对于男性朋友来说，长期处在高压的情况下，情绪也会受到一定的影响，往往会出现情绪暴躁，抑郁的情况。
这样也会影响到正常的血液循环以及新陈代谢速率，对自身健康来说，是非常不利的一件事。
所以男性朋友在平时千万要注意适当的调节，避免影响身体健康，相反，若你上了年纪之后，脾气依旧非常的好，比较随和，那就恭喜了，长寿也许更加青睐你。

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前列腺大。前列腺对于男性朋友来说，也是非常重要的，所以在日常生活中，保持前列腺的健康也是至关重要的一件事。
但是男性随着年龄的增长，身体各项结果功能大不如前，逐渐会出现前列腺肥大的情况，这样的话，也会影响到自身的健康。
所以在生活中，要注重适当的保养，要及时去医院进行相关治疗检查，这样或许有助于身体健康，长寿也会更加青睐你。

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睡眠时间短。对人体而言，白天忙碌一整天之后，身体也是非常的疲惫，需要充足的睡眠进行调理，这样才能够保持第2天的精神状态，利于身体的健康。
但是男性朋友随着年龄的增长，过了50岁之后，逐渐会出现睡眠质量降低的情况，睡眠时间也会缩短，这也预示着身体开始衰老，体内组织器官功能无法及时休息，这样的话，对身体是非常不利的一件事。
所以在日常生活中，一定要注意保持优质充足的睡眠，可以在睡前适当的泡泡脚，有助于起到一定的改善效果。
如果你上了年纪之后，睡眠相对比较充足，那就恭喜了，这说明长寿与你有缘。

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气短。气短主要是指人们的呼吸比较短促，这对于一些患有心血管疾病的人群来说，相对比较常见，而且，对一些情绪不稳定的人群来说，出现这种现象，也是相对比较多的。