总有人骗过了时间，在偷偷变美

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皮肤老化是整体衰老的局部现象。随着年龄的增长，肌肉萎缩，肌肉韧带发生松弛。皮肤浅表筋膜系统（SMAS）在重力和表情肌频繁活动拉扯下下垂，导致面部组织松弛，出现皱纹、沟壑。对抗面部衰老最基础的方法是保湿、防晒。在此基础上，我们可以通过补充胶原蛋白，为皮肤内胶原蛋白的新旧交替提供一定的原料。
胶原蛋白的补充意义
身体摄入的胶原蛋白会优先作用于"更需要它"的部位，如软骨组织、眼睛、肝肾组织等等。换言之，摄入胶原蛋白哪怕没有皮肤上的明显改变，它也会作用于机体的其他组织，延缓机体的衰老。
而我们肉眼可见的补充，是胶原蛋白能够支撑我们皮肤的真皮、筋膜、韧带等纤维结缔组织，一定程度上恢复皮肤弹性。如果想要让胶原蛋白对皮肤针对、显著改善，可以适当进行医美治疗。进行医美治疗后，皮肤中有许多由于治疗造成的炎症性损伤，在这种情况下，体内的胶原蛋白会优先送到"皮肤战场"上，帮助完成皮肤愈合。
胶原蛋白与胶原蛋白肽区别
大家一直很好奇，胶原蛋白和胶原蛋白肽到底有没有区别，两者是不是都能为机体带来青春常驻的功效？其实两者并不相同。胶原蛋白是大分子结构，可能直接被皮肤吸收。但如果将胶原蛋白口服摄入，就会被水解或者酶解。
胶原蛋白肽之所以有意义在于两点。其一，胶原蛋白肽的本质为小分子寡肽，分子量在1000-2000道尔顿之间。胃里的消化酶无法对多肽发挥降解作用，它们可以毫发无伤的进入接下来的转运。其二，组成这些寡肽的氨基酸本身结构稳定，互相连接的肽键紧密，不受机体内其他酸、碱、消化酶的影响，可直接被肠道吸收。

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口服美容与注射美容的区别
顾名思义，口服美容是指口服胶原蛋白肽，注射美容是用注射牛胶原或猪胶原的方式为机体补充胶原蛋白。相比之下，注射是直接进入皮下组织进行有效刺激，口服要经过消化道处理，功效上不如前者直接。但其优势在于口服胶原蛋白肽的主要来源是鱼类，其基因序列与人类相似度很高，因此具有较强组织相容性和生物安全性，不良反应较少。
除了使用胶原蛋白肽之外，还可以进行肉毒素、透明质酸等产品的联合使用。另外可以选择微针、果酸这些透皮导入的光电类疗法协同清除皮下自由基。需要注意的是，患者心理预期过高、个体差异都会使医疗美容的效果不尽如人意，服用胶原蛋白肽可能需要较长周期才能呈现出服用效果。因此，我们要把它看作一种具有维持功能的日用食品，而不是快速起效的医药产品。

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通常情况下，口服胶原蛋白肽是在净化原料的基础上，通过微生物发酵、酶法或酸碱法提纯的方式进行制备的。从原材料上来说，常年口服胶原蛋白肽并不会导致毒素积累，但这需要我们在选择口服胶原蛋白肽时同时关注配料表中的产品辅料，如糖粉、香精、人工甜味剂等等。
胶原蛋白肽的摄入量
口服胶原蛋白肽的剂量并没有明确的共识，可根据个人实际情况和蛋白质的摄入量来综合决定。首先，小孩子处于生长发育快速阶段，没有必要吃。而60岁以上的老年人如果服用胶原蛋白肽，效果可能就不会明显。从目前的应用范围来看胶原蛋白肽的主要应用人群处于25-55岁这一年龄区间。